iPhoneで睡眠管理! 「ベッドタイム」を活用しよう

初心者向けにiPhoneのTipsを紹介する連載「iPhone Tips」。今回のテーマは「ベッドタイムで睡眠管理をする方法」です。時計アプリの機能の1つに、iOS 10からiPhoneに加わった「ベッドタイム」という機能があるのをご存じでしょうか。