セブン-イレブンで「au WALLET」と「nanaco」のどちらを使うべきか?

KDDIが「au WALLET」を開始してから、セブン-イレブンで「nanaco」を使うべきか、「au WALLET」を使うべきかは悩ましい問題。どちらがお得なのだろうか?